Reprise du sport après bébé

Reprise du sport après bébé

Reprendre le sport après un accouchement Sachez tout d’abord qu’il vous faudra une pause entre les deux. Il faut impérativement réaliser la rééducation de votre périnée avec une sage-femme ou un kiné. Il s’agit bien souvent de dix séances voire plus...